教工足球队冬训其乐融融

日期:2014-12-09 11:57 点击数:5787 

(巴蜀网 刘浪)有一句老话叫“秋收冬藏”,这是传统农业社会的经典总结,大概意思就是秋天是收成的时节,而冬天则要保养土地,为来年再次耕作涵养养分。这句话也可以用在我们日常的户外锻炼上,尤其是对于我们这些不专业的业余爱好者而言。

我校教工足球队建队两年多,在不断的摸索和不断的经验总结下,为了更好解决在寒冷的冬季既能够保证队员的身体机能正常发展,又避免队员在冬季的足球比赛中出现受伤等安全事故这一对矛盾。2014年入冬以来,球队领导层重新制定了训练和比赛规划,出台了以训练为主、比赛为辅,比赛以内部对抗为主、外联对抗为辅的计划。这一科学的队伍发展的方针,无疑就是“冬藏”的最好体现,它体现除了很强的科学性。

于是,球队特意聘请了体育组宋超老师担任总教练,由于宋老师有过专业足球的背景,因此甫一履新,随即展开了对球队各成员的身体素质和技术能力的调查摸底,按照队员的平均水平制定了训练计划。

一个合理的建队计划,绝对是一个队伍健康成长的保证。按照一贯的原则,教工足球队的训练时间和以前的比赛时间不变,都放在每周周六的下午,视当天具体情况(如天气和人员实到人数等),可安排于本部或鲁能足球场。

所谓“工欲善其事,必先利其器”,在科学训练的带动下,队员们收获良多!通过笔者的观察,大概可以从以下这几方面描述队员对新式训练的观感。

第一,这是教工足球队的优良传统,虽然成员不算多,但大家积极性很高,除非临时有事并请假报备队长,队员能到的都到。况且,因为新式训练方法的投入,对于绝大多数碰都没碰过专业足球的队员来说,冲着这一“新鲜感”,到位情况保持良好,积极性高。这其中,更值得点赞的是队内的“老头儿”王顺航老师,他不仅无一缺席,而且还以身垂范,协助宋教练抓其他队员的技术动作。

第二,面对五颜六色的标志桶等训练器械,其实大家的“新鲜感”也基本到此为止了。无球状态下的热身——光是热身动作就十几二十种,这些动作并不算难,但哪怕对平时还称得上热衷于锻炼的我们来讲,要都做到位、做足量,也并非易事。好多同志感叹,“还没正式比赛,光是热身体力都耗尽了”!另外,有球状态下的基本技术动作练习,那也真的是一把汗一把汗流下来才可以保证质量的,可见球队所谓你的“冬训”不是为了做给别的什么人看的,更不是敷衍应付了事的,要“冬藏”藏出个模样来,真的需要下苦功!

第三,经过三周的训练,好多队员已有了切身的体会。比如,也是大家最为集中的认识:以前,我们竟然那么不善于、更不懂得保护自己的身体。意思就是说,没有一点科学锻炼思想的我们,哪怕是室外是寒冬腊月的温度,也是照样和夏天那般一身短打,一上场就是几个50米的冲刺,或者几下抡开大腿的大脚……现在我们知道,这种情况,是很容易受伤的;受伤还分挫伤、扭伤、拉伤,不一而足。有了这样的训练经历后,哪怕再累点、再苦点,大家明白了一个道理:我们坚持体育锻炼的根本目的,是为了身体健康,那么从前那种不科学的训练和比赛方法,是时候给它们说再见了!

当然,因为球队队员基本是纯业余水平,加之参差不齐,因而训练的效果也许对于每个人来说并不是一样的。但我相信,有了这样的科学的冬训,每个队员都乐在其中,而且这快乐中,似乎还有某种更深层的意义所在:我们进一步认识了科学锻炼的精神和主旨!

在科学训练的保障下,学校教工足球队的凝聚力也得到了进一步发展,大家为球队的建设尽心尽力,各尽所长,使之日益成为一个有着强大战斗力的团结集体。此外,球队的知名度也不断提高,我们经常能收到重庆企事业足球队的比赛邀请,在“以球会友”、赢得比赛的同时,我们更向社会各界传达出了巴蜀有这么一群人,他们爱运动、爱足球的理念,我想这才是更重要和出彩的!


附:2014年12月6日(星期六)下午在完成了训练和队内对抗赛(巴蜀教工第二届初中VS高中对抗赛)后,球队进行了2014年度总结大会。约晚7时整,在校工会副主席王华先生和球队领队涂宾老师的见证下,一批在这一年对球队做出了卓越贡献的队员走上了“红地毯”,领走了属于他们的奖项。他们是:

最佳新人奖:谢华渝(华仔);

最佳出勤奖:查方金(渣渣);

最佳贡献奖:宋超(超人);

最佳射手奖:夏英杰(人鲁);

最佳球员奖(MVP):吴畏(42号);

坚强后盾奖:王华(主席);

精神领袖奖:王顺航(王老头)。






  重庆市巴蜀中学校  办公室电话:023-63002371  招生咨询电话:023-63002629  学校地址:重庆市渝中区北区路51号  邮编:400013
版权所有 巴蜀中学 渝ICP备11004221 ENGLISH